Workshop Selbstverteidigung 06.12.2025
Stärke zeigen. Sicherheit gewinnen. Selbstbestimmt leben.
Am 6. Dezember 2025 laden wir alle interessierten Frauen ab 14 Jahren herzlich zu unserem Workshop für Selbstverteidigung ein. Der Workshop findet im Rahmen der internationalen Kampagne «16 Tage gegen Gewalt an Frauen» statt – eine Aktion, die weltweit auf geschlechtsspezifische Gewalt aufmerksam macht und ein Zeichen gegen Ungerechtigkeit und Unsicherheit setzt.
Warum Selbstverteidigung für Frauen wichtig ist
Gewalt an Frauen ist auch in unserer Gesellschaft nach wie vor eine Realität. Viele Frauen erleben in ihrem Alltag Unsicherheit, sei es auf dem Heimweg, im öffentlichen Raum oder im privaten Umfeld. Selbstverteidigung bedeutet nicht nur, sich körperlich zur Wehr setzen zu können – es geht auch darum, die eigene Präsenz zu stärken, Grenzen klar zu kommunizieren und mit mehr Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen.
Unser Beitrag für mehr Sicherheit
Als Soroptimistinnen ist es uns ein Anliegen, Frauen in ihrer Selbstbestimmung zu unterstützen. Mit diesem Kurs möchten wir Frauen einfache und effektive Techniken an die Hand geben, um sich im Ernstfall verteidigen zu können – unabhängig von sportlichen Vorkenntnissen. Der Workshop wird von einer erfahrenen Trainerin geleitet und bietet zudem Raum für Austausch, Stärkung und Empowerment.
Lasst uns gemeinsam ein Zeichen setzen – für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Solidarität unter Frauen. Wir freuen uns auf euch!